Özgüven düşüklüğü neden olur? Uzmanlar dört ana neden olduğunu buldu. Bunlar sırasıyla genetik yapılar, kültürel ve sosyal geçmiş, çocukluk deneyimleri ve yetişkin yaşam koşulları olarak sıralanabilir. Bu dört faktör, özgüven kaybının ana nedenleridir. Özgüveni yükseltmek için ne yapmalı? Özgüven nasıl kazanılır? Kendinizi dinleyin ve düşüncelerinizi inceleyin. … Zorlukların umudunuzu yok etmesine izin vermeyin. … Sizi yoran insanlardan uzak durun. … Geri bildirimleri filtreleyin ve değerlendirin. … İçinizdeki tatminsiz sesi susturun. … Kendinizi geliştirmeye odaklanın. Özgüvenim yok ne yapmalıyım? Kötü bir şey olduğunda, yalnızca duygularınıza dayanarak sonuçlar çıkarmak yerine duruma bir bütün olarak bakmaya çalışın. Zayıflıklarınızdan ziyade güçlü yönlerinizi belirleyin ve…
Yorum Bırak