Metabolizmanın yavaş olduğunu nasıl anlarız? Yaşlandıkça metabolizma hızımız yavaşlar. Metabolizma hızındaki düşüş, ne kadar aktif olursanız olun kilo alımına ve yorgunluk ve halsizlik hissine yol açar. Bu nedenle, sağlıklı ve enerjik hissetmek için metabolizmanızı hızlandırmak çok önemlidir. Metabolizmanın çalışmasını nasıl anlarım? Metabolizmanızın hızlı mı yoksa yavaş mı olduğunun, yağ yakıp kolay kilo verip vermediğinizin, adet döngünüzün düzensiz olup olmadığının, kendinizi enerjik hissedip hissetmediğinizin, vücut ısınızın yüksek olup olmadığının ve sık sık aç olup olmadığınızın temel belirtileri nelerdir? Metabolizmanız hızlı olabilir. Metabolizma yavas çalışırsa ne olur? Metabolizma hızı neden önemlidir? Metabolizma hızı kilo dengesinde en önemli faktördür. Hızlı çalışan sistem yiyecekleri…
Yorum Bırak