Kırmızı turp neye iyi gelir? Kalbi korur: Kırmızı turp, iyi kalp fonksiyonu sağlayan ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltan antosiyaninlerin iyi bir kaynağıdır. Ayrıca, kırmızı turp çok miktarda folik asit ve flavonoid içerir. Kan basıncını düzenler: Kırmızı turp, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan potasyum içerir. Turpun yan etkileri nelerdir? Turpun yüksek oksalat içeriği nedeniyle aşırı tüketimi vücutta mineral kaybına yol açar. Oksalatlar demir ve kalsiyum gibi değerli minerallerin atılmasına neden olur. Gastrit ve ülser gibi mide sorunları olan kişiler turp yememelidir. Kırmızı turp idrar söktürür mü? Diüretik özelliği nedeniyle, büyük miktarlarda turp yemek, kafein içeren içeriklere benzer şekilde sık idrara çıkmaya…
Yorum Bırak