1 Adet haşlanmış tavuk But Kaç Kaloridir? 100 gram pişmiş derisiz ve kemiksiz tavuk budu 195 kalori içerir. 1 tavuk budu (55 gr) 107 kaloridir. 100 gram tavuk budu 25 gram protein, 9,5 gram yağ içerir. Tavuk but haşlama kilo aldırır mı? Diyet yaparken kilo vermek isteyenler için tavuğun en iyi yeme şekli onu pişirmektir. Yağ oranının düşük ve besin değerinin yüksek olması nedeniyle oldukça doyurucudur ve sizi uzun süre tok tutar. Sporcular için iyi bir protein kaynağı olan haşlanmış tavuk göğsü de oldukça pratik bir öğündür. Diyet yapan biri tavuğu nasıl yemeli? 1- Izgara Diyet Tavuk Göğsü Izgara tavuk,…
Yorum Bırak