25 saniyede burun tıkanıklığı nasıl açılır? Burnunuzu 25 saniyede açmak için önce dilinizin ucunu ağzınızın iç kısmındaki en yüksek noktaya değdirmeye çalışın. Orta ve işaret parmaklarınızı bir araya getirin ve kaşınızın ortasına ulaşana kadar ileri geri hareket ettirin. İlk iki adımı 20 saniye boyunca birbiri ardına yapın. Tıkalı burun nasıl açılır masaj? Burun köprüsüne başparmaklarınızla hafifçe bastırarak masaj yapabilirsiniz. Ayrıca burun yanlarına ve göz altındaki sinüs bölgesine de hafifçe masaj yapabilirsiniz. Bu, mukusun daha kolay hareket etmesini sağladığı için tıkanıklığı azaltabilir. Burun tıkanıklığı ve akıntısına ne iyi gelir? Burun akıntısına ne iyi gelir? Bol su ve sıcak bitki çayları ile…
Yorum Bırak